Woran Sie empfindliche Zähne erkennen
Empfindliche Zähne (Fachbegriff: Dentinhypersensibilität) äußern sich durch einen scharfen, kurzen Schmerz, der von einem bestimmten Reiz ausgelöst wird: einem kalten Getränk, warmem Essen, etwas Süßem oder Saurem, kalter Luft beim Einatmen durch den Mund oder einfach der Zahnbürste. Meist verschwindet der Schmerz, sobald der Reiz aufhört.
Um das zu verstehen, hilft ein Blick auf den Aufbau des Zahns. Unter dem Zahnschmelz, der die Krone schützt, und unter dem Zahnfleisch, das die Wurzel bedeckt, liegt das Dentin. Es ist von winzigen, mit Flüssigkeit gefüllten Kanälchen durchzogen, die zur Pulpa mit dem Zahnnerv führen. Liegt das Dentin frei, bewegen Temperatur- oder Druckänderungen diese Flüssigkeit und reizen die Nervenenden.
Oft sind mehrere Zähne betroffen, vor allem am Zahnhals, also dort, wo Zahn und Zahnfleisch aufeinandertreffen. Die Beschwerden können vorübergehend sein oder über Monate bestehen.
Warum das Dentin freiliegt
Mehrere Mechanismen, häufig in Kombination, können das Dentin freilegen:
- Zahnfleischrückgang: Die Wurzel, die keinen Schmelz besitzt, liegt frei. Begünstigt wird das durch eine chronische Zahnfleischentzündung, Zahnstein oder zu kräftiges Putzen.
- Zu starker Druck beim Putzen: Eine harte Bürste mit kräftigen Schrubbbewegungen trägt Zahnfleisch und Zahnhals nach und nach ab.
- Säureerosion: Limonaden (auch zuckerfreie), Zitrussäfte, Energydrinks, Essig oder häufiges Sodbrennen weichen den Schmelz auf, der mit der Zeit dünner wird.
- Zähneknirschen oder Pressen (Bruxismus), oft nachts, das den Schmelz abnutzt und die Zahnhälse schwächt.
- Zahnaufhellung: Eine vorübergehende Empfindlichkeit ist eine bekannte Begleiterscheinung während oder nach der Behandlung. Sie klingt meist innerhalb weniger Tage ab.
- Kürzlich erfolgte Behandlungen: Nach einer Zahnreinigung, einer neuen Füllung oder einer Zahnpräparation ist eine kurzzeitige Empfindlichkeit möglich.
Die Ursache zu kennen ist entscheidend, denn nur wenn sie behandelt wird, kehren die Beschwerden nicht zurück.
Was im Alltag Linderung bringt
In vielen Fällen lassen sich die Beschwerden mit einfachen Maßnahmen deutlich verringern:
- Eine Zahnpasta für empfindliche Zähne morgens und abends verwenden. Sie verschließt die Dentinkanälchen oder dämpft die Reizweiterleitung. Die Wirkung setzt allmählich ein: Verwenden Sie sie regelmäßig, oft über mehrere Wochen, bevor Sie das Ergebnis beurteilen. Abends können Sie ausspucken, ohne gründlich nachzuspülen, damit ein dünner Schutzfilm auf den Zähnen bleibt.
- Eine Bürste mit weichen Borsten wählen und sanft putzen, vom Zahnfleisch zum Zahn hin, ohne waagerecht zu schrubben. Eine elektrische Zahnbürste mit Andruckkontrolle hilft, wenn Sie zu fest drücken.
- Saure Speisen und Getränke reduzieren, am besten zu den Mahlzeiten statt über den Tag verteilt.
- Mit dem Putzen warten, nachdem Sie etwas Saures gegessen oder getrunken haben, denn der Schmelz ist dann vorübergehend aufgeweicht. Spülen Sie mit Wasser und warten Sie mindestens eine halbe Stunde.
- Extreme Temperaturen meiden, bis sich die Empfindlichkeit beruhigt hat.
Bleiben die Beschwerden trotzdem bestehen oder nehmen sie zu, sollten Sie zum Zahnarzt gehen.
Wenn mehr dahintersteckt
Karies, ein angebrochener Zahn oder eine undichte Füllung können Schmerzen verursachen, die einer Dentinempfindlichkeit sehr ähneln. Eine Zahnpasta für empfindliche Zähne kann dann ein Problem überdecken, das weiter fortschreitet. Achten Sie auf folgende Warnzeichen:
- der Schmerz betrifft nur einen Zahn, immer denselben;
- er hält an, viele Sekunden oder sogar Minuten nach Kälte oder Wärme;
- er tritt von selbst auf, ohne Auslöser, oder weckt Sie nachts;
- er entsteht vor allem beim Zubeißen, kurz und stechend, was auf einen Riss hindeuten kann;
- Sie sehen einen dunklen Fleck, ein Loch oder eine abgesplitterte Stelle am Zahn.
In diesen Fällen kann eine Untersuchung Karies aufspüren und bei Bedarf eine Kariesbehandlung einleiten, bevor der Nerv betroffen ist. Werden die Schmerzen stark, erklärt unser Artikel zu Zahnschmerzen, was Sie bis zum Termin tun können.
Was der Zahnarzt anbieten kann
In der Sprechstunde schließt der Zahnarzt zunächst andere Schmerzursachen aus: Untersuchung von Zähnen und Zahnfleisch, einfache Tests mit Kälte oder Luft und bei Bedarf eine Röntgenaufnahme. Zudem sucht er nach dem Grund, warum das Dentin freiliegt (Putztechnik, Erosion, Knirschen, Zahnfleischerkrankung).
Je nach Befund kommen verschiedene Maßnahmen in Frage:
- ein Fluoridlack oder ein desensibilisierendes Mittel, in der Praxis aufgetragen, das die Dentinoberfläche stärkt oder versiegelt;
- die Abdeckung abgenutzter Zahnhälse mit einem geklebten Material, wenn deutlich Zahnsubstanz verloren gegangen ist;
- die Behandlung der Zahnfleischentzündung durch eine professionelle Reinigung und bei Bedarf eine weitergehende Zahnfleischbehandlung;
- eine Aufbissschiene, wenn Sie mit den Zähnen knirschen;
- bei ausgeprägtem Zahnfleischrückgang kann in manchen Fällen ein chirurgischer Eingriff am Zahnfleisch besprochen werden, um die Wurzel abzudecken.
Außerdem zeigt Ihnen der Zahnarzt die Putztechnik, die zu Ihrem Gebiss passt. Die Ursache zu behandeln ist genauso wichtig, wie die Beschwerden zu lindern.
Damit die Empfindlichkeit nicht wiederkommt
Empfindliche Zähne kehren gern zurück, wenn die auslösenden Faktoren bestehen bleiben. Einige dauerhafte Gewohnheiten schützen Schmelz und Zahnfleisch:
- zweimal täglich sanft mit fluoridhaltiger Zahnpasta putzen und die Zahnzwischenräume reinigen;
- saure Getränke in Maßen genießen, am besten zu den Mahlzeiten;
- bei häufigem Sodbrennen oder Reflux ärztlichen Rat einholen;
- regelmäßige Kontrollen beim Zahnarzt, um Zahnfleischrückgang, Abnutzung oder beginnende Karies früh zu erkennen.
Wenn Sie eine Zahnaufhellung planen, erwähnen Sie bestehende Empfindlichkeiten, damit das Vorgehen angepasst werden kann. In Rabat empfängt Sie die German Dental Clinic in Agdal, an der Ecke avenue de France und avenue Ibn Sina, um Ihre empfindlichen Zähne zu untersuchen. Sie können online einen Termin vereinbaren.
Quellen
Häufige Fragen
Sind empfindliche Zähne gefährlich?
An sich nicht, sie zeigen aber freiliegendes Dentin an, dessen Ursache geklärt werden sollte: Abnutzung, Erosion oder Zahnfleischrückgang. Zudem können sie Karies oder einem Riss ähneln. Eine Untersuchung schafft Klarheit und verhindert, dass ein fortschreitendes Problem übersehen wird.
Wie lange dauert es, bis eine Zahnpasta für empfindliche Zähne wirkt?
Die Wirkung setzt allmählich ein. Verwenden Sie sie zweimal täglich und konsequent, oft über mehrere Wochen, bevor Sie urteilen. Lassen die Beschwerden nicht nach oder betreffen sie nur einen Zahn, gehen Sie lieber zum Zahnarzt, statt ständig die Zahnpasta zu wechseln.
Macht eine Zahnaufhellung die Zähne empfindlich?
Eine vorübergehende Empfindlichkeit ist während oder kurz nach einer Aufhellung häufig und klingt meist nach wenigen Tagen ab. Eine Untersuchung vorab ermöglicht es, Karies und freiliegende Zahnhälse zuerst zu behandeln und das Vorgehen anzupassen, wenn Ihre Zähne bereits empfindlich sind.
Die Informationen auf dieser Seite sind allgemein. Nur eine Untersuchung ermöglicht eine Diagnose und einen passenden Behandlungsplan.
